Nativa Salud Centro Integral

Noticias y Novedades

Taller de ORIENTACIÓN PARA PADRES
Crianza Respetuosa

Los talleres de Orientación Parental tienen como objetivo orientar a padres, madres, tutores, que se encuentran en una situación de crisis (separación, nuevos modelos de familia, crianza, estudios, límites, conducta, etc.) y que necesitan orientación y apoyo respecto a sus hijos e hijas.

A continuación les dejamos algunos tips que trabajamos en los talleres. ¡Te esperamos!

Taller de ORIENTACIÓN PARA PADRES
Herramientas prácticas para la crianza y vínculos saludables

Los talleres de Orientación Parental tienen como objetivo orientar a padres, madres, tutores, que se encuentran en una situación de crisis (separación, nuevos modelos de familia, crianza, estudios, límites, conducta, etc.) y que necesitan orientación y apoyo respecto a sus hijos e hijas.

A continuación les dejamos algunas ventajas de estos talleres. ¡Te esperamos!

Evaluaciones Neurolingüísticas en Nativa Salud
Nuestra institución amplía sus servicios

Durante el 2023, Nativa continúa incorporando servicios de salud, en pos de mejorar la calidad de atención para nuestros pacientes.

En el servicio de Fonoaudiología, ofrecemos Evaluaciones Neurolingüísticas para niños y adolescentes.

Salud Mental Infantil: un tema que nos ocupa
El abordaje de niños, niñas y adolescentes como punto fundamental de nuestro trabajo

La salud mental es un área de vital importancia a la hora de considerar el bienestar integral de la persona. Si hablamos de niños, niñas y adolescentes, ésta se vuelve aún más fundamental ya que incidirá en su desarrollo fiísico y psicosocial.

Por ello, en Nativa Salud creamos el grupo SA.M.E.I: Salud Mental Especializada en Infancias. Este grupo se compone de profesionales orientados a la atención de población infanto- juvenil, en un abordaje integral y multidisciplinario. 

Consultános por tu obra social, profesionales y turnos disponibles al Whatsapp 2613899814.

Nuevo convenios en Nativa Salud
¡Arrancamos el 2022 con todo!

Trabajamos continuamente para generar nuevos acuerdos, que permitan acercar nuestros servicios a mayor cantidad de personas.

Nuevas Obras Sociales:

- O.S.T.E.S.

- S.C.I.S.

- LEAL MEDICA

- PREVENCIÓN SALUD

Consultános por tu obra social, profesionales y turnos disponibles al Whatsapp 2613899814.

¡Sumate a nuestro equipo!
Buscamos Licenciada/o en Psicología

Si estás buscando un espacio de trabajo orientado a la clínica, con la posibilidad de realizar trabajo interdisciplinario, envíanos tu CV.

Direcciones de contacto:info@nativasalud.com ò nativasalud.rrhh@gmail.com

¡Te esperamos!

Servicio de Audiometrías en Nativa Salud
Incorporamos una nueva prestación

En el mes de Septiembre incorporamos el servicio de Audiometrías para niños y adultos en nuestra Institución. 

Con el objetivo de brindar un abordaje integral en la especialidad de Fonoaudiología, consideramos fundamental el diagnóstico para la prevención,  detección y tratamiento de patologías auditivas. 

Podés consultar, a través de nuestros canales de contacto, turnos disponibles, convenios con obras sociales y tarifas particulares.

¡Te esperamos!

Obra Social del Personal de Agua y la Energía se suma a nuestro equipo
Nuevo convenio de prestaciones

A partir del mes de Septiembre, recibimos a los afiliados de Obra Social del Personal del Agua y Energía en nuestra Institución. 

Si necesitás un turno en alguno de nuestros servicios, y tenés esta obra social, podés contactarnos y consultar por turnos y profesionales disponibles. 

Nuevo convenios en Nativa
TV Salud se suma a nuestro equipo

A partir del mes de Septiembre, cerramos convenio con TV Salud. Sus afiliados pueden atenderse en todos nuestros servicios:  Psicología, Psiquiatría, Nutrición, Neurología, Psicopedagogía y Fonoaudiología.

Con la premisa de hacer llegar a la gente nuestras prestaciones, trabajamos continuamente para lograr nuevos acuerdos, que permitan un mejor y más fácil acceso de la población a la atencón en Salud Mental. 

Una vez más, gracias por confiar en nosotros ¡Los esperamos!

Salud Mental Especializada en Infancias
Atención a niños, niñas y adolescentes en Nativa Salud

Nativa Salud abre un nuevo espacio de atención especializada en pacientes infanto-juveniles, desde un mirada integral y en trabajo interdisciplinario. 

 

Nativa Salud Rehabilitación y Discapacidad
Un nuevo espacio de servicios se abre en Nuestra Institución

Nativa Salud inaugura un espacio de rehabilitación y discapacidad en sus consultorios de Mendoza Capital, ofreciendo una amplia variedad de especialidades para atender las necesidades particulares de cada paciente.

La importancia de cuidarnos entre todos
Trabajamos continuamente para mantener y mejorar nuestras medidas de seguridad

 

 

Psicología Perinatal
Antes, durante y después del embarazo.

El ser madre o padre tiene un sentido y un significado único para cada persona, no existen dos vivencias idénticas. Es una de las experiencias más poderosas y desafiantes que puede vivir un ser humano. Cada quien la transita desde sus particularidades, influido por su historia personal, sus emociones, expectativas, deseos y también por sus conflictos internos.  

Seguimos Trabajando
Hoy más que nunca

☑️Ampliamos el horario de consulta. De lunes a viernes podes llamarnos al 4294177 de 9 a 20hs. Incorporamos un número de guardia 🚑 para llamadas y Whatsapp 153899814 TODOS los días de 9 a 20hs.

☑️Estamos trabajando con todos los servicios: 💊Psiquiatría 📋Psicología 🍎Nutrición 🧠Neurología 🙇‍♂️Psicopedagogía. Todos con modalidad presencial 👩‍⚕️ y on line 👩‍💻.
☑️Incorporamos el servicio de entrega a domicilio 🚚 para ordenes y recetas.

¡Ahora! Turnos por WhatsApp
Implementamos un nuevo sistema de turnos por mensaje

En Nativa Salud trabajamos continuamente para mejorar la experiencia de los pacientes en nuestros servicios, con el firme objetivo de que sea accesible, cómodo y seguro para todos. 

Por ello, implementamos el sistema de toma de turnos por whatsApp, para facilitarte el camino para tu consulta.

Podés escribirnos al 2613899814, de lunes a viernes de 09:00 a 21:00 y fines de semana. 

Esta nueva modalidad aplica todos nuestros servicios: PSICOLOGÍA, PSIQUIATRÍA, NUTRICIÓN, NEUROLOGÍA, PSICOPEDAGOGÍA. 

Sesiones on line de Psicología y Psiquiatría
Cada vez más cerca..

Con la finalidad de estar siempre cerca de nuestros pacientes, en Nativa Salud implementamos la atención on line para los servicios de Psicología y Psiquiatría. 

 

 

 

 

 

Incorporamos un nuevo servicio a nuestras prestaciones

Fieles a nuestro objetivo de mejora continua en atención al paciente, incorporamos el servicio de Psicopedagogía.

Consideramos este servicio como una arista fundamental para el trabajo interdisciplinario, en un abordaje integral de los diferentes aspectos de la salud mental del consultante. 

Nativa Salud, es salud mental al alcance de todos.

Los invitamos a contactarnos y consultar por turnos y profesionales disponibles.

 

La alimentación durante las fiestas.
El desafío de sostener los buenos hábitos.

Hoy vamos a hablar de un clásico: ¿Cómo mantener una alimentación equilibrada, suficiente y saludable entre tanto festejo? Diciembre es un mes particular, porque, además de Navidad y Año Nuevo, en general aparecen otros compromisos en donde la comida ( la que es rica y, por lo general, no tan saludable) está a la orden del día: fiestas de trabajo, reuniones con amigos y familia, etc. Entonces, parece una tarea casi imposible lograr sostener los buenos hábitos que tanto esfuerzo nos llevó introducir en nuestras vidas.

Un nuevo espacio de Prácticas Profesionales
ISTEEC y Nativa Salud Mendoza firmaron un convenio para los alumnos

Durante 2019, alumnos de la Tecnicatura de Administración de Empresas, dictada por ISTEEC, realizaron sus prácticas profesionales en nuestra institución. 

Tuvieron la oportunidad de hacer experiencia laboral relacionada a sus estudios en los sectores de administración y contabilidad, guiados por nuestro equipo administrativo.

Asimismo, realizaron un aporte muy valioso a nuestra institución, en donde consideramos al recurso humano como el recurso más importante de toda empresa. 

Esperamos que haya sido grato su tránsito por Nativa, e invitamos a todos los alumnos del instituto interesados a participar de este proceso durante el año 2020.

¡Agradecemos a ISTEEC, su equipo coordinador y los practicantes por tan maravillosa experiencia!

La Salud Mental desde el bienestar
Una mirada más positiva sobre las psicoterapias

En Nativa Salud Mendoza tenemos el firme propósito de acercar a nuestros consultantes las diferentes ciencias de la salud mental desde una perspectiva que supere la tradicional visión de que sólo concurre a tratamiento quien está "enfermo". 

Más libro y menos celular!
El uso del celular vs. la lectura

Hoy en día, con la tecnología al alcance de la mayoría de la población, el libro como un medio de recreación y estimulación en niños ha disminuido significativamente.

Es muy frecuente ver niños hipnotizados por el contenido de un aparato electrónico, que les brinda un contenido infinito y a su alcance en cualquier momento y lugar. 

Nativa Salud recibe afiliados de UNIMED
Nuevo convenio

A partir del mes de Agosto, Nativa Salud Mendoza recibe afiliados de UNIMED en sus cuatro servicios: Psicología, Psiquiatría, Nutrición y Neurología. 

Área de Salud Mental

¡Gracias RedSom por confiar en Nativa Salud Mendoza!
Nos sumamos a la atención de Accidentes de Riesgos del Trabajo, en el área de Salud Mental con los servicios de Psiquiatría y Psicología.

 

Servicios Empresariales
Asistencia en RRHH, Administración y Gestión

Estos servicios se encuentran orientados a aquellas empresas en crecimiento que, debido a nuevas demandas por parte del cliente, del mercado o del mismo crecimiento de la compañía, no logran encontrar un balance en sus procesos de RRHH, administrativos y productivos.

Nuevos convenios con obras sociales.
Convenios con OSDIPP, OSPSA y Andes Salud

Durante todo el año 2018, el equipo de Nativa Salud Mendoza trabajó para hacer llegar sus servicios a la población mendocina, a través de nuevos convenios con obras sociales. 

Nativa Salud atiende afiliados de MEDIMÁS
Servicio de psicología, psiquiatría y nutrición para afiliados de la obra social

A partir del mes de Mayo del 2018, Nativa Salud recibe afiliados de MEDIMÁS que deseen iniciar tratamiento psicológico, psiquiátrico y/o nutricional.

Nativa Salud atiende afiliados de SANCOR SALUD
Servicio de psicología, psiquiatría y nutrición para afiliados de la obra social

A partir del mes de Marzo del 2018, Nativa Salud recibe afiliados de SANCOR SALUD que deseen iniciar tratamiento psicológico, psiquiátrico y/o nutricional.

Nativa Salud atiende afiliados de OSEP
Servicio de psicología para afiliados de la obra social

A partir del mes de septiembre de 2017, Nativa Salud ofrece descuentos en las sesiones particulares a los afiliados de OSEP que deseen iniciar tratamiento en Psicología y/o Neurología. ¡Solamente presentando el carnet accedes a los descuentos!

Prácticas Profesionales Supervisadas (PPS)
Universidad del Aconcagua y Nativa Salud

Alumnos de 5to año de Licenciatura en Psicología  de la Universidad del Aconcagua comenzaron sus prácticas profesionales supervisadas (PPS) en Nativa Salud, recibiendo grupos de mamás de Fundación CONIN para su abordaje terapéutico.  Esta actividad se suma a la realizada por nuestros profesionales en el Centro con dicha fundación.

CICLO 2018

Creciendo por los más chicos
Fundación CONIN y Nativa Salud

Desde el mes de mayo del 2017, las Licenciadas en Psicología Melisa Masiokas (M.P 3572) , Antonella Poletti (M.P 3454) y Gisela Biagio (M.P. 2969) reciben semanalmente un grupo de mamás motivadas para recibir acompañamiento psicológico, y reflexionar sobre diferentes inquietudes respecto a crianza de sus hijos, vínculos, y sus propios deseos de crecimiento personal. Junto a las Lienciadas, van desarrollando recursos y herramientas que les permitirán incrementar bienestar emocional.

Desnutrición en Argentina
Entre todos podemos solucionar la desnutrición infantil

Los datos sobre la desnutrición infantil en Argentina son alarmantes: alrededor del  4% de los niños y adolescentes entre 0 y 17 años padece de desnutrición. Según la Organización Mundial de la Salud, ésta contribuye a un tercio de todas las muertes infantiles.  La desnutrición o malnutrición afecta directamente el desarrollo cerebral del niño, impidiendo que éste pueda desarrollar todo su potencial cognitivo, emocional y conductual. Retrasa  la maduración psicomotriz del niño, afectándolo, en ocasiones, de manera irreversible, y lo expone a la posibilidad de padecer enfermedades infecciosas agudas o crónicas. Asimismo, esto impacta en las poblaciones más vulnerables, quienes tienen dificultades para acceder a instituciones de salud que garanticen el cumplimiento de sus necesidades y demandas.

Entre todos podemos solucionar la desnutrición infantil
Convenio de colaboración

“CONIN: Cooperadora para Nutrición Infantil” es una fundación que tiene como misión erradicar la desnutrición infantil en la Argentina.

En Las Heras (Mendoza) se encuentra el Centro de Prevención de la Desnutrición Infantil y Promoción Humana, donde actualmente se trabaja con 300 niños desnutridos y su grupo familiar promoviendo hábitos saludables de salud, higiene y nutrición. Allí también se encuentra el Centro de Recuperación para Lactantes Desnutridos, “Madre Teresa de Calcuta”, donde ya se han recuperado más de 1000 niños desnutridos graves con tasa cero de mortalidad.

Hambre Emocional
¿De qué tengo ganas?

A continuación, vamos a dar algunas características que distinguen el hambre fisiológico (nuestro cuerpo nos pide incorporar energía y nutrientes) del emocional (un modo de evitar confrontar nuestras emociones).

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Síndrome de Intestino Irritable (SII)
¿Qué hacer cuando padecemos este síndrome?

La prevalencia de la enfermedad es del 7 al 10% con una frecuencia 1,5 veces mayor en mujeres siendo además su diagnóstico más prevalente en menores de 50 años.

En la mayoría de los casos no existe un motivo conocido que origine el SII aunque puede estar relacionado con antecedentes estresantes o ansiedad, también existen datos que apoyan la influencia tanto de factores genéticos como ambientales familiares.

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Taller de Inserción Laboral
Curso Teórico - Práctico

DESTINATARIOS

El mismo se encuentra orientado a “Profesionales”, “No Profesionales” y “Estudiantes” que deseen definir en líneas generales su perfil laboral y profesional; así como adquirir herramientas para llevar a cabo un proceso eficaz de búsqueda de empleo u oficio.

OBJETIVOS

Brindar instrumentos para una exitosa inserción laboral abordando las diversas problemática de la búsqueda de empleo.

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Curso:
Nativa Salud Capacitaciones. Centro de Capacitación Profesional

DESTINATARIOS:

El curso se encuentra orientado a Licenciados en Psicología y a Estudiantes Avanzados de Licenciatura en Psicología (cursando el último año).

FUNDAMENTACIÓN:

En la actualidad, las ciencias de salud sostienen que el trabajo interdisciplinario es una de las herramientas fundamentales para el tratamiento integral del paciente. Comprender al sujeto en su totalidad implica interiorizarse en sus dimensiones biológicas, psicológicas y sociales.

Por ello, es de suma importancia para el profesional psicólogo comprender cómo influye el tratamiento farmacológico en los aspectos emocionales, cognitivos y comportamentales del paciente, de manera de propiciar un trabajo terapéutico más profundo y efectivo.

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Curso:
Nativa Salud Capacitaciones. Centro de Capacitación Profesional

DESTINATARIOS:

El curso se encuentra orientado a Licenciados en Psicología, Psicopedagogos, Licenciados en minoridad-familia, Trabajadores Sociales y a estudiantes avanzados de dichas carreras.

FUNDAMENTACIÓN:

El mundo moderno se mueve con extrema rapidez y muchos individuos han tenido que generar nuevas conductas para poder adaptarse, pero éstas no siempre son sanas; aumentando por ello, el consumo problemático de drogas (legales e ilegales), como así también, las adicciones no toxicas o comportamentales (a internet, al juego por apuestas, al sexo, a la comida, etc.)

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Nativa Salud Capacitaciones
Centro de Capacitación Profesional

Nativa Salud Capacitaciones, como Departamento de Formación Profesional, se orienta a brindar cursos y talleres para la formación y especialización de Licenciados en Psicología, estudiantes avanzados y carreras afines.

Respondiendo a la continua demanda de especialización en el ámbito de la salud mental, este Departamento de Formación facilita la adquisición de herramientas teóricas y prácticas para el abordaje de problemáticas actuales.

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No me siento feliz en mi trabajo
¿Qué hacer cuando estamos atrapados en este dilema?

Tener una ocupación, un objetivo, nos hace sentir capaces y productivos. Pero ¿Qué sucede cuando aquello que, en lugar de motivarnos, nos hace sentir infelices, frustrados y presos de una situación que percibimos no poder cambiar?

Muchas personas se encuentran a menudo atrapadas en este dilema. Sea por el clima laboral que reina, sea por el rédito económico que no es proporcional a sus esfuerzos, o peor aún, porque la tarea que desempeñan se encuentra muy lejos su vocación y de su ideal de crecimiento personal y profesional. El caso es que sienten no encontrar  una salida para este problema.

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La ausencia en mi mesa de fin de año
Hoy pongo una copa menos

Las fiestas de fin de año siempre han sido muy movilizadoras a nivel social y personal. En internet, en la televisión y en las redes sociales nos bombardean continuamente con las clásicas (y novedosas) propagandas de navidad y año nuevo: la familia sonriente, el arbolito, la nieve (aunque en este lado del planeta estamos más cerca de la remera que de la campera), y una montaña de regalos que el dinero puede comprar. Situaciones que tienden a mostrar más bien una imagen idealizada que la realidad que nos toca vivir.

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Infidelidad en la Pareja
La ruptura del pacto amoroso

¿Qué es y qué no es infidelidad Amorosa - Sexual? ¿Cuáles son los límites?

La reconstrucción del vínculo de pareja luego de una infidelidad es todo un desafío. Los temores, el rencor y la dificultad para poder confiar nuevamente en la pareja son algunos de los obstáculos a los que se deben enfrentar los integrantes de la misma.

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Dependencia Emocional
¿Me quieres? ¿Me quiero? No puedo vivir sin ti

Pocas relaciones dan tanto lugar a la reflexión como la relación de pareja, es el vínculo elegido por excelencia (desde nuestro pequeño margen de libertad). Porque no podemos elegir a nuestros padres, hermanos o incluso a nuestros hijos. No obstante, no seamos ilusos: la elección de nuestro partenaire se encuentra influida por factores inconscientes que van más allá de nuestra propia voluntad. 

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Introducción a los Fármacos para el tratamiento de la Depresión
Programa de capacitación constante

El día lunes 17 de Octubre se realizó la 8va jornada de capacitación en lo que va del 2016. La misma estaba orientado profesionales Licenciados en Psicología que trabajan en Nativa Salud. 

El objetivo fue brindar información general sobre los fármacos utilizados para el tratamiento de la depresión. Esto es a fin de contribuir a la formación de los profesionales que trabajan o pueden llegar a trabajar con pacientes que están medicados.

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La aventura de ir al Psicólogo
El desafío de mantenerla en el tiempo y que surta efectos

Hace algunos años, (no muy atrás en el tiempo), la terapia era considerada como “cosa de locos” o algo “para los débiles”. En el imaginario popular, el psicólogo se erigía como un “sabio” que iba a venir a decirnos cómo manejar nuestra vida a modo de un gurú, o a colocarse en el lugar de juez de nuestras elecciones.

El paso del tiempo produjo un cambio en la concepción social de esta ciencia. Ahora bien, la aventura no se trata sólo de comenzar terapia, sino de mantenerla en el tiempo y que la misma tenga como efecto generar movimientos beneficiosos.

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Dieta Saludable
Algunos tips para tener una Alimentación Sana

El aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios. Ahora se consumen más alimentos hipercalóricos, más grasas saturadas, más grasas de tipo trans, más azúcares libres y más sal o sodio. 

Acontinuación te dejamos algunos tips para tener una Alimentación Sana para vos y tu familia.

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Hambre Emocional
¿Realmente es hambre de comida lo que tengo?

Es sabido que la comida cumple muchas más funciones que la mera satisfacción nutricional y alimentaria. Las emociones que experimentamos también influyen en la ingesta de comidas y no cualquier comida: sentimos urgencia por comer un determinado  alimento,  generalmente de alto valor calórico y graso.

A veces, utilizamos la comida como una forma de calmar nuestra ansiedad, enojo o tristeza, como un refugio frente a nuestros deseos y expectativas no satisfechas. Otras veces, en cambio,  funciona como un modo de “premiarnos” por un logro, o festejar un momento de felicidad.

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Taller Teórico-Práctico sobre Nutrición, Psicología y Obstetricia
Orientado a Embarazadas

El taller teórico-práctico está orientado a embarazadas abordando de forma integral temas sobre nutrición, obstetricia y psicología.
El curso tiene una duración de un mes, una vez por semana durante el mes de setiembre y tiene cobertura por obras sociales hasta en un 100%.

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Obesidad adultos: preguntas frecuentes
NATIVA SALUD. Centro Integral

¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

La definición de la OMS es la siguiente:

  • Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
  • Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

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Obesidad infantil: preguntas frecuentes
NATIVA SALUD. Centro Integral

¿Qué es la obesidad?

La obesidad se define como la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede perjudicar la salud. En los lactantes y los niños que están creciendo la obesidad se mide según los "patrones de crecimiento infantil" de la OMS (talla/estatura para la edad, peso para la edad, peso para la talla, peso para la estatura e índice de masa corporal para la edad) y los datos de referencia sobre el crecimiento entre los 5 y los 19 años (índice de masa corporal para la edad).

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Depresión
NATIVA SALUD. Centro Integral

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350  millones de personas. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. 

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Supervisiones mensuales en Nativa
Capacitaciones para nuestros profesionales

Nativa Salud, de acuerdo a su política de capacitaciones continuas, ofrece a sus profesionales supervisiones, talleres y cursos mensuales. El objetivo de los mismos es abrir un espacio de debate, estudio y reflexión sobre realidades que al profesional le toca vivir de cerca en su labor clínica. 

Las mismas se realizan una vez por mes, fomentando, de acuerdo al espíritu de diversidad al cual se apuesta, el encuentro entre diferentes paradigmas teóricos. 

El perfeccionismo propicia la adicción al trabajo
Cuando el trabajo se vuelve una adicción

La adicción al trabajo es a menudo utilizada como una fuente de orgullo, sugiriendo que una persona es muy trabajadora o muy responsable con su trabajo. En su sentido más negativo y también más ajustado a la realidad, la adicción al trabajo es realmente una enfermedad relacionada con el trastorno obsesivo-compulsivo.

Las personas afectadas, literalmente, no pueden dejar de trabajar, y esto puede llegar a convertirse en un serio problema.

Los buenos hábitos ayudan a combatir el estrés
Recursos sobre psicología.

Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California sugiere que cuando el estrés y el cansancio aturden los sentidos llegando a provocar un comportamiento desordenado y falto de control, las personas recurren a hábitos ya establecidos, algunos de los cuales pueden ser saludables.

El hallazgo es importante porque a menudo la teoría sostiene que el estrés y la fatiga afectan negativamente a nuestra capacidad de auto-regulación, lo que lleva a comer en exceso, comprar compulsivamente, fumar más de lo habitual, etc.

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